骑健身单车能减肥吗？

骑健身单车可以减肥，但是需要长时间的坚持，短时间内减肥的效果不是很明显，但是经过一段时间的坚持，可以起到减肥的作用，因为骑健身单车的过程中，加快身体脂肪代谢的速度，脂肪会随着汗液排出体外，从而起到减肥瘦身的效果，而且骑健身单车还可以强身健体，是绿色健康的减肥方法。