葡萄柚减肥法有用吗?

您好，葡萄柚有减肥作用。因为葡萄柚富含维生素c，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。减肥还是要以健康为主，葡萄柚是一种水果，他的热量肯定是很低的，长期食用，会导致身体内缺少很多营养，管住嘴，迈开腿，是最好的减肥方法，这么好的时代，健康的身体比什么都重要。建议减肥期间一定要合理的安排好饮食，千万不要吃油炸食品和膨化食品，多做有氧运动，对减肥特别有帮助。