葡萄干泡醋减肥法

你好，葡萄干泡醋并没有减肥的作用，想要减肥需要通过控制饮食以及加强运动，饮食上需要注意减少每日摄入的总热量，禁止食用零食等高热量食物，做菜尽量用炖煮的方式，少用煎炸等方法烹饪食物，每日坚持锻炼一小时以上，坚持有氧运动与无氧运动相结合。如果无法坚持还可以选择进行**减肥，具有不反弹的优点。