葡萄柚减肥法 就是要你天天瘦

由于热量低，葡萄柚每100克约141千焦耳。因此它已成为一种流行的减肥方法。而且由于葡萄柚含有丰富的维生素c和柠檬酸，并含有柠檬酸以帮助消化，因此可以有效避免过量摄入脂肪。吃葡萄柚经常滋养皮肤，增加体力。将葡萄柚切成合适的大小，将鱿鱼切成合适的大小，然后加入大蒜，橄榄油，胡椒和低聚糖，然后混合。这个减肥餐效果特别好。