葡萄干减肥_葡萄干减肥期间能吃吗

你好，葡萄干脂肪量比较低，因此不会容易发胖，相反如果适量食用葡萄干还能起到减肥的作用，女性如果能够每天坚持食用一小把的葡萄干，当中含有的维生素可以很好的修复肌肤，有效抵抗衰老。但是葡萄干里面含糖量比较高，本身葡萄就是属于高糖水果，因此不是所有人都适合吃葡萄干，糖尿病患者和脾胃虚弱的人都不适合。