跑步减肥来月经来还跑吗

您好，根据您所描述的情况，经期可以跑步，但是运动量不能太大，较之平常也要减少，比如您可以慢跑20分钟。因为经期做运动可能会导致腹痛以及血量增加。你好，如果说你是来月经的话，那么最好是不要跑步的，因为来月经的时候，你的子宫内膜是有大量破口的，运动以后，血液运输加快，这样你的月经量就会增大的，所以月经期间肯定是不适合运动。建议的话就是说在月经期间是不适合运动的，你正常生活就可以了，还是要注意多休息，