每天跑步6公里能减肥吗？

可以减肥，不过这种减肥的方法非常的冒险，因为你一旦停止就会有反弹的可能性，这种情况非常的常见，所以我们不建议采取这种减肥的方式我们建议那种均衡饮食，适当运动，平时一定要好动，就像那句话，管住嘴迈开腿一样。当然一定要保持有好心情，让自己愉悦。