每天围着操场跑五圈可以减肥吗？

你好，首先不知道你的操场一圈有多少米，按照国际标准，一圈是400米来算的话，五圈就是两公里，经常跑的话十分钟左右就差不多结束了，对减肥有一定的作用但效果可能不太理想。因为运动减肥需要有半小时左右才会开始燃脂，慢慢把时间加长，可以跑几圈累了就快速走，再慢跑。同时注意饮食。