**短期减肥_短期吃**会不会对身体有影响

你好，**都是有副作用的，很多**物可能含有导泻剂或利尿剂，短期内可能减轻你一些体重，但失去的水分和电解质。你可能会感到口渴、头晕、乏力。这些药物“减肥”效果并不持久，很容易反弹。建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，一日三餐注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果。