泻药减肥_泻药减肥月瘦30斤

吃泻药可以暂时性的减肥，但会搞坏身体。我们提倡健康减肥下面是我的减肥方法，只要你坚持，半个月就能看到效果1、不吃零食2、不吃辛辣3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节）4、早午饭要吃好吃饱5、按时睡觉（10点半左右必须入睡）6、平时多敲打大腿外侧（从外侧胯骨到外侧膝盖)7、晚9点以后不要再进食（不要喝什么牛奶）8、清晨空腹一杯淡盐开水（有清毒润肠的效果）希望对您有帮助，望采纳！