发育时如何**_发育时期如何**

青春发育期时**最好采用食疗的方法，平时可以多吃些雌激素高的食物，比如黄豆，大豆类食物，大枣等，也可以适量的服用些天然葛根粉，葛根粉是天然的植物雌激素，可以促进乳房的发育，使乳房发育更加丰满，同时可以增加胸部的按摩。