减肥时能吃无糖饼干吗

无糖饼干并不是真的不含糖，此类饼干中只是不会添加额外的糖分，但其实饼干中的淀粉、碳水化合物等还是会在身体中转化成糖分，因此无糖饼干只是比普通的饼干含糖量低一点，市面上的很多无糖产品都是如此。所以说无糖饼干只是一种概念，并不是真的不含糖的，只是糖分含量比较少，所以不建议减肥期间大量食用此类无糖饼干。