减肥能吃无花果干吗

无花果是属于坚果的一种，在瘦身期间最好是不要吃，或者是少食用，也是没有问题的，肥胖会导致身体的各种疾病都会逐渐出现，特别是女性肥胖造成不孕的几率会逐渐上升，所以最好的瘦身方法就是跑步，可以使肠道蠕动力增强消化分泌增多，强壮体质。