减肥下午饿了怎么办

减肥是一项长期的任务，不是轻而易举就能见到效果的，而且如果出现半路就放弃的情况下，减肥以后很可能会容易出现反弹的情况，所以在减肥期间一定要坚持。由于在减肥期间对食物的控制，所以很容易出现饥饿的情况，如果在减肥时出现了下午饿的情况，可以吃一些新鲜的水果来缓解饥饿的情况。