减肥早上吃油条_减肥早上吃油条会胖吗

你好，减肥的原理是消耗的热量大于摄入的热量，所以饮食上要多加控制，不建议早上吃油条，因为油条热量比较高，且油腻，早上吃会影响减肥。偶尔吃一次的话没有太大的影响，建议多做一些运动，养成健康的生活习惯、经常锻炼身体。