减肥晚上能吃面条吗

如果是想减肥的话，不建议晚上吃面条，因为面条的成份是淀粉，是一种多糖，容易导致肥胖，饮食方面，应该以低热量低脂肪的食物为主，多吃含有维生素的水果和蔬菜，比如苹果，葡萄，鸭梨，草莓等水果，如果想要快速掉减肥，可以同时进行有氧运动。