喝咖啡是否可以减肥呢？

简单地说，咖啡可以在减肥中起到很好的作用。**可以提高心率，改善人体代谢率，加速新陈代谢。此外，咖啡对水和心脏也有好处，对肥胖的人有一定的影响。一些研究表明，**可以促进脂肪燃烧，减少脂肪积累，从而达到减少脂肪和体重的目的。然而，应该注意喝适量的咖啡，否则会引起紧张、不安、失眠、心律不齐和许多其他不适。