空腹喝黑咖啡可以减肥

早上喝咖啡可以减肥。黑咖啡不含糖分。黑咖啡可以大量燃烧脂肪，达到减肥的作用。正确的喝咖啡的方法是要在饭后喝，饭前喝咖啡容易出现心慌心悸想呕吐如喝醉酒一样的难受的感觉。早餐建议照常摄入，可以将平常的饮品换为黑咖啡，再摄入含有丰富营养的食物，如牛奶、鸡蛋、粗粮面包、水果等。