咖啡可以减肥_为什么喝咖啡可以减肥

喝咖啡是不能达到减肥的效果的，咖啡中是含有糖的，而且长期饮用，可能会导致出现热量堆积形成脂肪，会不利于减肥的。平时减肥应当要通过控制饮食以及进行体育锻炼来减肥，这样一般不会出现反弹等情况的。一定要选择健康的安全的方法来减肥。