黄瓜减肥法可以吃饱吗

你好，根据你的问题，不主张以黄瓜为单一食物进行减肥，同时也不推荐进食黄瓜达到饱腹感，鲜黄瓜中含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪，同时，黄瓜的热量非常低，富含纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定的作用，是一种较好的减肥食物，但在减肥过程中，应保证身体所需各种物质的摄入，并非单一膳食黄瓜所能提供。