减肥期间可以吃黄瓜吗

减肥期间吃黄瓜的黄瓜有助于减肥，而且减肥期间吃一些黄瓜能够促进肠胃的蠕动，达到一个很好的消化，但是减肥期间一定要注意饮食上以清淡易消化的食物为主，比如新鲜的水果和蔬菜是可以吃的，辛辣刺激，油腻高脂肪高热的食物一定要禁忌。生活中养成良好的生活习惯，注意休息。