喝青汁真的可以减肥吗

您好，青汁虽然不是**，但是长期喝，会有一定瘦身减肥的效果的。因为：　　1)它的热量非常低，每袋只有几卡路里；　　2)含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。　　3）众所周知，酸性体质是容易发胖和复胖的体质，而青汁是一种优质高碱性食品，长期补充，可以改善酸性体质，利于身材的维持。但是，因为不是每个人都能适应的，所以喝的时候要看自身状况。