喝白萝卜汁可以减肥吗？

如果能够在日常饮食的时候，经常喝一些白萝卜汁，对人体健康是有很多好处的，甚至还能够达到减肥的目的，经常喝白萝卜汁能够帮助改善肠胃便秘的现象，食物纤维能有效的促进废弃物及毒素的排出。将白萝卜彻底洗净，连着皮一起吃，或者是连营养价值极高的萝卜叶也充分活用在减肥餐中，增加食物纤维的摄取量，提升嚼劲，减肥效果更好。