吃木瓜会减肥吗？

您好，生吃青木瓜可以减肥，减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。建议你不用太过担心，木瓜含热量是很低的，经常食用具有**减肥的作用，不过晚上九点钟以后就不宜再进食，日常生活中一定要加强运动。