你好,牙齿牙根的预防,主要是要减少或消除病原刺激物减少或消除菌斑,改变口腔环境,创造清洁条件是防龋的重要环节,最实际有效的办法是刷牙和漱口,早晚刷牙,要仔细,3分钟以上,要刷咬合面,可以使用一些含氟牙膏,氟可以防蛀。最好还是每年去医院**去检查,有要求的话可以进行超声波洗牙,对于预防牙齿疾病都是有帮助的。