30天减肥20斤

你好，你说的30天减肥20斤，这种减肥方式我们一般是不赞同的，体重的快速跌落，也会快速回来，并且对身体特别不好，这种减肥方式一般都是通过药物或者节食，但是这种方式对于减肥来说，我们并不主张，虽然有可能能减下来，但是并不建议这么做，多吃水果，少吃油腻。