醋泡姜减肥5天瘦20斤

不可行。和醋泡姜取代了平常的高热量零食，相对之下，热量摄取减少，所以体重会相对下降。另外，中医认为生姜对身体代谢有增强作用，提高脂肪的燃烧率。但是这种减重法无法持久，长期下来造成营养缺乏、不均衡，大大耗损健康。况且5天瘦身20斤有害身体健康，健康的瘦身量是一星期减重0.5共斤。建议您通过健身，调整饮食的方法减肥才更健康。