健身操减肥减腹部有效果吗

您好，健身操减肥是有一定效果的，但是不能马上见效，要持之以恒。健身操减肥瘦腹部的原理是通过运动燃烧体内多于脂肪，是一种见效慢但是十分健康的瘦身方式。建议您保持每天一到两个小时的运动量，坚持一个月左右试试看。当然在健身操瘦身的同时请您注意合理膳食，保持身体健康。