手腕主要是人体连接手掌和前手掌的部位,手腕疼痛很可能是受到了外伤,或者是上下浮动弯曲过大等原因所引起。可以到正规的医院做局部x线来进行检查,在医生指导下使用膏药等方法来进行活血化瘀,能减轻疼痛的症状。生活当中要多注意休息,避免提重物,避免着凉,防止受到外伤,做好保暖工作。