减肥健美操有用吗

健美操对于减肥还是有一定效果的，因为人在跳健美操的时候，人全身的肌肉都在发生颤动，而且随着跳操时间的不断增长，能够有效的加快身体的新陈代谢，从而可以加快身体多余脂肪的燃烧，因此对于减肥还是有一定效果的。