月经来前几天减肥有效果吗？

你好，在月经前，由于体内雌孕激素水平的变化，导致体内会出现水钠储留，所以月经前减肥一般是效果不会太明显。月经结束以后，雌性激素水平突然下降，会导致水钠潴留消失，体重也会相对的减轻。如果要减轻体重，可以通过适当运动，但是必须持之以恒。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！