美白淡斑的蔬菜是什么样的

正常情况下新鲜的蔬菜、绿叶的蔬菜，都具有美白淡斑的作用，因为新鲜的蔬菜当中维生素c的含量是比较高，维生素c美白的效果比较明显。平时生活当中可以多吃一些绿叶的蔬菜，但是通过这种方式来淡斑起到的效果不会太明显，如果想要快速的祛斑可以做激光手术。