减肥能喝酒吗？_喝中药减肥能喝酒吗

减肥期间尽量不要喝酒。除了热量，酒精还会给人带来下面的一些负作用。酒精会排尿加速，达不到运动后补水的目的，不利于身体恢复。酒精会不利于运动后损伤修复，酒精的摄入会抑制免疫系统、影响血流量、以及体内蛋白质合成，从而不利于运动后身体修复这些运动损伤。