您好，很高兴为您解答！跳舞可以减肥。跳舞的是一种很棒的有氧运动，有氧运动有很理性的塑身效果，坚持经常可以使人体内的脂肪大量燃烧，避免脂肪在体内堆积，起到减肥塑身的效果。但是一定要坚持才会有明显的效果。希望我的建议对您有所帮助，祝您身体健康！
