三天纯吃苹果会减肥吗

三天纯吃苹果是可以减掉体重，但是减掉的只是身体多余的水分并不能够完全减掉身体内多余的脂肪，而且这种方法一旦停止开始正常饮食的话，就会容易出现复胖的情况出现复胖，体重会比原来还重，所以最好选择适当的控制饮食然后配合。运动这样可以达到很好的减肥效果。