什么蔬菜可以减肥

花椰菜当中含有丰富的维生素c、碳水化合物以及矿物质，其营养是非常丰富的，但是与此同时花椰菜的热量却非常低，在减肥的过程中多吃点花椰菜，可以满足机体营养需求的同时，也能够控制其他食物的摄入，是非常不错的减肥选择。尤其是花椰菜当中还含有丰富的胆碱，这种物质是可以帮助调节脂肪代谢的，因此对于有什么蔬菜可以减肥这个问题，花椰菜显然是不可错过的佳品。