大白菜具有很好的减脂肪的功效,可以选择多吃。多吃白菜可以有效的排除体内毒素,加快脂肪代谢的速度,从而起到减脂肪的功效。但是通过饮食方面来减脂肪,相对来说周期较长,需要长期的坚持,短期之内效果不明显,如果想要快速减脂肪,可以做抽脂手术。