女人减肥的最佳时间

你好，月经期结束后的一周是女生减肥的最佳时期。月经期结束后的一周是身体的低温期。在这一时期我们的身体代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。此时是代谢的最佳时期，女生如想减肥在这一时期注意饮食清淡均衡以及保持适当的运动量则会收到很好的效果。这一时期，女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛，皮肤也会变得光滑滋润。