柠檬蜂蜜水有助于减肥,但不能靠它减肥。如果有胃病的人不能空腹喝柠檬水,会加重胃病的,也不建议吃**和减肥饮品,不仅反弹,还会给身体带来很多伤害,提倡健康减肥,少吃多运动,贵在坚持,改变饮食结构,少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物,禁忌油腻油炸等甜食,多吃富含优质蛋白质和维生素的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,坚持锻炼。