蜂蜜柠檬能减肥吗

加入柠檬后可以抑制食欲，有效控制饮食，减少热量摄入。此外柠檬含有丰富的维生素c，具有美容和美容的功效。减肥时喝柠檬水不仅可以补充身体所需的各种营养素，还有助于控制全天的总热量。但是一次不要喝太多，否则容易导致摄入过多的糖分，这不利于减肥。最好每天喝约200毫升，饭前喝柠檬水，并控制一餐的主食量。