女生练拳击能不能减肥

你好，肥胖是因为能量的吸收大于消耗而引起脂肪的堆积，故而主动锻炼，增加能量的消耗有助于减肥。练拳击属于运动的一种，也消耗能量，所以是可行的。此外，您需要注意摄入的能量，如果练拳击造成过多的能量消耗，那么你需求的能量也会增加，减肥的重点就在于控制自己摄入和消耗的能量。您可以了解下中医减肥，它主要是针灸相应穴位和其他常用的辅助手段达到减肥的目的。