经期真的可以减肥

女士您好，正常情况下，是不推荐在月经期进行减肥的。这是因为此时是女性较为脆弱的阶段，由于抵抗力下降更容易受到外界的影响，并不建议进行过多的锻炼等，即使段时间内体重下降也很快出现反弹等，因此建议可以选择**等方式进行减肥，如**术等，不但效果显著，也很少发生反弹现象。