减肥吃鸡胸肉可以吗

鸡胸肉是鸡身上含脂肪量最低的部位了，像鱼、牛肉、虾都可吃的补充蛋白质。其实鸡胸肉含有的热量非常低，其中以蛋白质含量最为丰富，能够有效补充减肥期间身体所需要的蛋白质需求，因此减肥期间吃鸡胸肉的确是可以减肥的。