减肥可乐_减肥可以吃桃子吗

你好，这款所谓的减肥可乐，其实是添加了“难消化性糊精”的零度可乐。“难消化性糊精”俗称为可溶性膳食纤维。膳食纤维可以增加人的饱腹感，从而减少食物摄入量。而可溶性膳食纤维会在身体里吸收大量的水分，形成果冻一样的胶冻“大颗粒”。“果胶大颗粒”可以裹住一部分食物，妨碍消化酶的工作，减缓这些食物被消化和吸收的速度，还可能裹着一部分胆汁排出体外。这些都可能会影响脂肪的消化和吸收。能否达到所谓的减肥效果，也不一定。或者说根据每个人不同的体质，所能产生的效果也不一样。从营养学出发，这种可乐完全可以被一般的水果所代替。