奥利司他(赛乐赛)减肥比较靠谱,但是却不建议轻易使用。奥利司他片是目前国际上推荐使用的一种比较安全有效的**,但是只适合于重度肥胖,并且有肥胖相关性疾病的人群使用。普通的肥胖人群不建议通过服用药物来减肥,而是应该通过饮食控制减少热量收摄入,并且参加跑步、游泳等体育锻炼增加新陈代谢的速度来达到减肥的目的。