吃什么能减肚子脂肪

可以吃蛋白质一类的食物，同时可以多吃蔬菜的比如胡萝卜，或者西兰花之类的，但是同时也是需要控制饮食的量才可以，不能吃太多，也是需要运动，只吃还是不可以。所以平时可以多运动运动，比如可以转转呼啦圈之类的这样瘦肚子上的肉的还是可以。