吃燕窝能祛斑吗_吃燕窝可以美白吗?可以紧致肌肤吗?

燕窝对祛斑还是有效果的，因为燕窝是美白的，经常使用燕窝可以使斑纹淡化，并且可以增加身体的抵抗力，不过光使用燕窝的不行的，还需要平时注意脸部的卫生和平时的饮食，注意外出时的防晒，从而去减少黑色素的沉淀。