你好,减肥时一定要注意不要吃肥肉,由于肥肉包括的氨基酸和脂肪是太多的,同时吃肥肉也会增加我们包括的卡路里,自然对减肥是不顺利的。与此同时吃太多的肥肉会造成高血压或是血栓等各种心血管疾病,则是由于我们血液中的支付含量太多了,堆积在一起,从而造成血栓等其他的血液凝固疾病。包子馒头什么的是主食,少吃点主食多锻炼,这样对减肥是很有益处的。