睡觉时最好把头垫高,最好不要侧睡。睡觉一般不会影响双眼皮的效果,只是会使眼睛浮肿,但消肿之后就好了。最好是不要躺着睡,这样眼睛看起来就不会太肿,效果会好一点。平时的时候是不要吃辛辣刺激性的食物,注意用眼卫生,不要看电视。要多注意局部卫生,多喝水,不要吃辛辣刺激性的食物。可以多吃一些绿色的蔬菜。