减肥吃泡面_减肥吃泡面热量高吗

你好，在不注意控制日常饮食，不减少能量摄入，不增加能量消耗的前提下，加餐任何事物都只能是增加能量摄入，不会有减肥的效果。如果您想达到减肥的目标，建议您控制饮食，增加运动消耗能量，长期坚持。如果您用方便面当做主食，代替精细米面的话，或许会有减肥效果，但是前提是量不能过多，平时能量消耗大。